Blue Monday: il giorno più triste dell’anno

Il 3° lunedì di ogni anno è considerato il giorno più triste tra tutti i 365 (o 366) giorni. Nel 2022 il Blue Monday sarà il 17 gennaio, e questo vuol dire che sarà difficile iniziare la prossima settimana con il giusto spirito. E non c’è niente di peggio che avere la luna storta e rovinare una giornata in famiglia.

I lunedì non sono mai facili da affrontare: si rientra a scuola o a lavoro dopo il weekend e si ricomincia la routine quotidiana. “I hate Mondays” è la frase iconica di Garfield, il gattone arancione amante della lasagna, e non a caso è diventata tanto famosa: nell’immaginario comune il lunedì è la giornata più difficile della settimana. Cosa fare dunque se il prossimo lunedì è anche considerato il più triste dell’anno?

Perché il Blue Monday è il giorno più triste dell’anno?

A decretare il terzo lunedì di gennaio il giorno più triste dell’anno non è qualche credenza popolare, ma la matematica…o quasi! È stato lo psicologo Cliff Arnall dell’Università di Cardiff a creare una disequazione matematica che tenesse in considerazioni variabili quali condizioni metereologiche, capacità di affrontare i debiti, il tempo trascorso dal Natale, la difficoltà nel seguire i propositi decisi all’inizio dell’anno nuovo e altri fattori. Un modo sicuramente particolare di usare i principi matematici, ma senza dubbio interessante. L’obiettivo iniziale era quello di aiutare una compagnia di viaggi a “sfruttare” il malumore dei propri clienti per organizzare quante più uscite possibili. 

Diversi matematici hanno dichiarato la formula priva di fondamenta scientifiche e numerosi medici affermano che le variabili considerate da Arnall sono lontane dalla “realtà” dei fatti e non universali. Insomma, il blue Monday è più che altro una trovata di marketing che scientifica, ma ciò non toglie che superata la metà di gennaio, con le feste che sembrano sempre più lontane, il mood cambia in negativo e potrai sicuramente notarlo nei tuoi bambini e nel tuo partner.

5 consigli per affrontare il giorno più triste dell’anno

Alla Rocco Giocattoli ci occupiamo di giocattoli e ci piace pensare che siamo esperti nel sorriso e nel divertimento, per questo ti diamo 5 consigli per affrontare il Blue Monday con i tuoi bambini al meglio.

Comincia la giornata alla grande

Il passo più importante e difficile da compiere è il primo. Alzarti dal letto con il piede giusto farà la differenza per tutta la giornata, sia per te che per i piccoli. È importante aver riposato bene ed è ancora più importante riuscire a trasmettere gioia e serenità anche al resto della famiglia. Prenditi un momento di quiete prima di cominciare la giornata, respira e preparati al meglio per affrontare questo Blue Monday.

Sorridi!

Il sorriso è un’arma potentissima. Aiuta sia te che le persone che hai intorno: è provato che sorridere aiuti ad alleviare rabbia e angoscia, elimina lo stress e rende più ottimisti. Sorridere senza motivo potrebbe sembrare strano e innaturale, per questo più che sorridere sarebbe opportuno ricercare con maggior impegno occasioni per sorridere. Come si fa? Ascoltando, creando occasioni di dialogo, stimolando la curiosità e l’immaginazione del tuo bambino o bambina, magari con qualche nuovo regalo. Ogni occasione è buona per sorridere!

Tieni un’attitudine positiva

La pandemia non aiuta sicuramente ad alleviare le preoccupazioni e questi anni sono sicuramente più difficili di tanti altri. Riuscire a mantenere la serenità nonostante le problematiche quotidiane può sembrare un’impresa titanica, ma nonostante questo, l’attitudine positiva può fare la differenza. Specialmente durante il Blue Monday. Avere fiducia nel domani nonostante le difficoltà di oggi aiuta la stabilità emotiva e mentale di tutta la famiglia.

Riscopri la gioia nelle piccole cose

Spesso siamo talmente occupati a preoccuparci di stare meglio che ci concentriamo solo su quello che non abbiamo. La verità è che per stare meglio basta poco: un momento di gioco in famiglia, una passeggiata al parco, una cena preparata con amore. I bambini sono estremamente ricettivi alle emozioni e basta che qualcuno sia giù di corda per arrecare dispiaceri nei più piccoli. Se questo lunedì, o qualsiasi altro giorno, dovesse capitare di sentirsi con il morale a pezzi, ricordiamoci che basta poco per migliorare la situazione. I problemi non spariscono, ma la gioia di un momento felice può sicuramente aiutare a stare meglio.

Passa del tempo di qualità con i tuoi bambini

In conclusione, è in famiglia e con le persone care che si riscopre il piacere di vivere. Basta scartare un nuovo giocattolo e provarlo insieme, fare due tiri a palla o guardare un bel film con mamma e papà per superare una giornata complessa. L’importante è l’intenzione: solo vivendo il momento con consapevolezza è possibile godere appieno delle gioie della vita.

Il Blue Monday di Rocco Giocattoli

Come abbiamo detto prima, ci piace pensare che il nostro business non sia solo la vendita di giocattoli, ma la diffusione di un po’ di gioia e magia nelle case di tutti i bambini. Per questo abbiamo pensato di allietare il lunedì più triste di tutti con uno sconto speciale dedicato a questa occasione. Scopri la selezione di giochi che abbiamo pensato per te, scegli quelli che preferisci ed inserisci il codice promo BEHAPPY e riscatta subito lo sconto del 10% sul tuo acquisto.

Buon divertimento!